C vit ve D vit. immunolojide rolü

 Cvitamini:

yara iyileşmsi, mukozal iyileşme, cerrahi travma için  0.5-1gr günlük C vit. ihtiyacı vardır.
pre ve post op. dönemde 1-2 gr/gün C vit. alımı önerilir.

Jaffe 1994,
 maccjey&miller 2003
moores 2013

C vit.bağışıklığı güçlendirici rolu iyi bilinmektedir. takviye olarak yüksek miktarda alınması fagositik ve T lenfositik aktiviteyi stimüle edebilir.

Wentergerts 2006

 Enfeksiyonların önlenmesinde 100-200 mg proflaktik alınabilir.

Car&Maggini 2017

>1 gr .dozunda verilmesinde plasebo kontrollu çalışmada soğuk algınlığı semptomların süresini ve şiddetini tutarllı oranda %21 azaltmış.

Scand J.Disease 1994

>200 mg proflaktik kullanımda belirli bir etki gözlenmemiş.(%8)
Bununla birlikte kısa süreli yoğun egzersiz yapan kişilerde sporcu gibi kısa süreli kullanımı fayda sağlayabilir.

Cochrane database 2013

D vitamini:

4 ay boyunca 1200 Ü D vit. alımının mevsimsel influenza riskini azalttığı gösterildi.

urashima 2010

metaanalizlerde D vitaminin üsye'ye karşı koruyucu etkisi olduğu gösterilmiştir.